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【鍛煉】以動治疫“雲鍛煉”系列(三)緩解肩頸疲勞篇
2022-01-28 15:27 崔荔  審核人🤤👩🏿‍🚒:   (點擊: )

在社區防控一線🤙,隨時隨地都能看到誌願者們的身影🤸🏽,他們真誠奉獻,不辭辛勞♡,堅守自己的崗位,為疫情防控作出了重大貢獻,哪裏有需要👨‍👧,哪裏就有他們的身影🤷🏿😷!在這場“戰疫”中,有一個非常關鍵的環節👷🏽‍♂️,就是疫情排查🤰🏽!由於疫情的嚴峻性💁🏽‍♂️⚖️,在接到任務的那一刻,就要在第一時間采集到相關數據並記錄與病毒爭分奪秒。他們日復一日的坐在電腦桌前,撥打著成千上百個排查電話,連續工作十幾個小時,如此長時間的久坐會給誌願者們帶來肩頸疼痛👨🏼‍🎨,肌肉僵硬等👧🏼,但健康的身心是我們打贏疫情防控這場阻擊戰的保障🚴‍♀️,下面跟我們做一組肩頸拉伸運動,緩解工作帶來的疲勞吧!


(體操武術教研室 意昂3平台藝術體操隊 供稿)


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